神经衰弱患者的药膳

神经衰弱患者的药膳疗具体步骤以下：

(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、忘记乏力和自汗盗汗的患者。

(2)海参粥：海参适当、粳米或糯米100克。先将海参渗透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质衰弱、肾虚尿频的患者。

(3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜适当和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、忘记和慢性便秘的人。另外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等都可与粳米同煮成粥，有一样疗效。

(4)枸杞粥：构把60克、大米120克。将构把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，神经衰弱患者的药膳，下锅煮至半熟，倒人构把1同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

(5)小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是1剂医治心气不足而至失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适当水中，神经衰弱患者的药膳，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，神经衰弱患者的药膳，煮熟后食用。逐日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。