心理疗法治疗神经官能症不错选择

心理疗法治疗神经官能症不错选择，在平常中我们了解神经官能症是1种持久性的精神障碍，不同于各种短暂的精神障碍。因此，神经官能症日趋严重地妨碍着病人的心理功能或社会功能。所以，神经官能症的危害不可忽视。所谓心病还需心治医，神经官能症心理医治就显得特别重要。

心理疗法治疗神经官能症不错选择：

神经官能症的心理治疗，是通过患者自我揭露潜意识内心冲突，引致心理改变以增加自我认识和对内心欲念的忍耐能力。支持性心理医治可以通过医生对病人安慰而使症状减轻。松弛技术可以对植物神经功能进行1定程度的控制，心理疗法治疗神经官能症不错选择。冥想也是1种特殊的、很有效的松弛方法。对容易进入催眠状态的病人，可以用催眠疗法加强松弛的效果。

放松疗法：

1、以舒适的姿式靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将重视力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。接着把重视力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，心理疗法治疗神经官能症不错选择，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

2、把重视力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛，然后放松，放在舒适位置，保持松软无力状态。

3、把重视力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，心理疗法治疗神经官能症不错选择，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。如此类推，顺次将重视力集中于肩部、腹部、腿部，逐次放松。

4、全身软软地处于轻松状态，保持2⑶分钟。按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，逐日照此法做2次，坚持不懈必有效。

神经官能症与其它种类躯体疾病的治疗截然不同。既然引发疼痛的本源在于神经系统功能失调，所以病人首先要建立医治信心。正确、公道的预防治疗措施包括：消除诱因，如忧愁、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境喧闹不良因素的影响。

另外，还要适当参加文体活动，必要时服以少许治物协助治疗，如安定片、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或辨症选用中成治归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，都可取得良好的治疗效果。

总之，神经官能症是1种痛苦的精神障碍。神经官能症心理治疗是其治愈的关键，患者在确诊为神经官能症后不要过分依赖治物来控制症状，而应积极的配合进行心理医治，这样才能到达治愈的目的，心理疗法治疗神经官能症不错选择。