神经官能症如何应对

神经官能症如何应对?神经官能症又称神经症、精神症，是1组非精神病功能性障碍。当人们处于紧张状态时，交感神经兴奋，肾上腺素和去甲肾上腺素大量分泌，它们1方面可直接引发血压升高，另外一方面还使血糖升高，加速动脉硬化。这些变化正是构成脑血管病和冠心病的重要缘由。长时间心理紧张还会使植物神经系统功能失调，下落人体免疫能力，使免疫功能产生障碍，以致引发各种疾患，神经官能症如何应对。

医院的精神科专家指出：病人如果分散注意力或从事体力劳动、体育锻炼、文娱活动则可以使症状减轻。病人求医心切，对本身躯体的微小变化非常敏感，有“小题大作”之感，常给人1种多忧多虑、多虚、多病之感。经过各方面检查未见明显异常或与其不适部位相应的症状不符合。

神经官能症与不健全的性情特点有关

神经官能症的病发原理尚不清楚，1般认为，神经官能症如何应对，个体神经系统功能减弱与不健全的性情特点有关。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力消退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。

神经官能症表现为持久的心理冲突

其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻，神经官能症如何应对。神经官能症主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这类冲突并因之而深感痛苦巨妨碍心理或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。

神经官能症患者对冲突常常使用夸大的或潜意识方式处理。病情持久，神经官能症如何应对，现实判断力始终保持正常。

神经官能症患者应保持心情舒畅

减缓神经官能症的方法是精神调理，保持心情舒畅，避免情绪波动及过度精神紧张。可进行心理咨询医治，与心理医生交谈，使身心取得松弛。可于当地医院请中治疗疗，调理全身，并进行朗诵、唱歌等训练，使舌部取得充分运动，以改良局部舌麻的症状。

神经官能症患者应培养良好的饮食习惯

除非患者1般情况很差，无需卧床休息，可参加适当的劳动和工作。生活要有规律，常常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食品为主，避免刺激性饮食和浓郁的调味品。神经性厌食患者须住院医治，并逐步培养正常饮食习惯。调理饮食，针对患者平时喜欢的口味，公道搭配膳食，激起患者的食欲，鼓励其多进食。

神经官能症的特点有常常有情绪障碍，症状的轻重与精神因素、心理因素密切相干。