哪些措施可以有效的治疗神经官能症

得神经官能症是特别痛苦的，哪些措施可以有效的治疗神经官能症，会影响到患者的内心，会让他们堕入到极度痛苦当中，他们的内心会胆怯、暴躁、烦乱，而且情绪波动特别的大，所以医治这类疾病要及时，不可以拖延医治时间，来了解1下该病的医治方法有哪些。

(1)松预习职法

可以帮助病人消除焦虑、消除疲劳。进行时，可以让病人采取舒适放松的姿式，集中注意力，聆听1定的暗示言语并服从它，哪些措施可以有效的治疗神经官能症，通过不同肌肉群交替的紧张和放松，使病人学会辨别紧张感和松驰感。

(2)思惟阻断法

常常使用于逼迫思惟病人，当病人沉溺于使人烦恼的思惟中时，家人可大喝1声“停”，还可以同时拍桌子、拍手掌，使病人大吃1惊，以打断病人的思惟。

然后向病人指出这类摆脱方法的效果，再重复多次这样的方法，病人学会了自己喊出“停”以后，在恰当的时候改成无声地念“停”。让病人在手段上套上1根橡皮筋，在念“停”的同时，弹1下橡皮筋。这是消除逼迫性思惟的1种有效方法。

(3)系统脱敏法

主要用于治疗各种恐怖症。恐惧症的主要症状之1是没必要接触使之恐怖的物品和环境，医治就是要改变病人的恐惧心理，并鼓励病人去接触所恐惧和惧怕的事物。如因怕脏、怕沾染病的病人表现为反复洗手，不敢与人握手的，家人应常常地与其握握手;对登高恐怖症的病人，可常常带其爬山、上楼。

有社交恐怖症的病人，则怕见生人，应鼓励他们多参加社交活动，这样在多次与所惧怕的事物接触中，被逐步“|脱敏”，终究消除恐惧反应。当病人遇到以往使之感到恐怕的事物时，也可通过前述的松驰疗法来辅助消除焦虑和紧张。

治疗神经官能症的方法就给大家介绍到这里了，哪些措施可以有效的治疗神经官能症，希望朋友们可以将神经官能症重视起来，由于该病的出现会严重的影响到我们的正常生活，只有医治才是减缓该病的关键，得到及时医治才可以让疾病得到有效的减缓，让我们得到健康。