治疗神经官能症最有效的方法

神经官能症这类疾病已被大家所熟知了，这类疾病的影响力特别的大，容易导致人们的精神恍忽、失眠和焦虑，治疗神经官能症最有效的方法，给身体健康带来很大的危害，所和时治疗该病才是最重要的，下面小编为大家介绍1下该病的医治方法，治疗神经官能症最有效的方法。

1.认知疗法：认知疗法就是帮助病人改正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而到达医治病人，使病人改进或消除适应不良的情绪和行动，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、逼迫症等。

2.支持性心理治疗：通过指导、安慰、疏导、鼓励、安慰，以致1定的保证，让病人知道自己不是孤立无援的，建立起克服疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下摆脱出来，治疗神经官能症最有效的方法，恢复心理的平衡，乃至终究治愈各种症状，这就是支持性心理治疗。

3.行动疗法：行动治疗是通过条件反射或学习和适当的嘉奖和处罚来改进或改变人的行动，与此同时，人的态度和情感也会随着行动的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行动疗法主要有：系统脱敏疗法和冲击疗法(暴露疗法)。

4.生物反馈疗法：生物反馈医治是在行动医治的基础上发展起来的，通常需使用1些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在1定范围内调理控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这1技术，就能够放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状。

5.森田疗法：森田医治的理论认为，病人存在某种疑病的素质，总是过份担心自己的健康，同时病人又知道自己的症状是不正常的，力图摆脱它，但又摆脱不掉，循环往复反而进1步造故意理冲突，构成恶性循环。如果让病人在心理上“听其自然”，治疗神经官能症最有效的方法，放弃对疾病的抗拒，切断恶性循环，就能够使症状减轻或消失。

通过了解，朋友们应当对神经官能症的治疗方法有了了解和认识了，在选择医治方法的时候，1定要谨慎1些，该病的医治方法也是有很多的，我们要配合医生的医治，相信科学，这样可以得到比较好的医治，让身体健康恢复的更快。