神经官能症的心理治疗方法

在我们的生活当中有很多的疾病在频频多发，神经官能症就是其中1种，该病产生以后就会出现很多的症状，需要及时的进行医治，才能得到有效的减缓，下面让我们1起来了解1下该病的心理医治办法有哪些，1起来看看吧：

1、认知疗法：认知疗法就是帮助病人改正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而到达医治病人，使病人改良或消除适应不良的情绪和行动，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、逼迫症等。

2.支持性心理医治：通过指点、劝慰、疏导、鼓励、安慰，以致1定的保证，让病人知道自己不是孤立无援的，建立起克服疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下摆脱出来，恢复心理的平衡，神经官能症的心理治疗方法，乃至终究治愈各种症状，这就是支持性心理治疗。

3.行动疗法：行动医治是通过条件反射或学习和适当的嘉奖和处罚来改进或改变人的行动，与此同时，人的态度和情感也会随着行动的改变而出现相应的改变。用于医治神经症的行动疗法主要有：系统脱敏疗法和冲击疗法(暴露疗法)。

4.生物反馈疗法：生物反馈医治是在行动医治的基础上发展起来的，通常需使用1些医治仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。医治时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在1定范围内调理控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这1技术，就能够放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状，神经官能症的心理治疗方法。

以上内容就是有关于神经官能症的心理医治方法的相干知识介绍，在生活中我们1定要多多了解相干知识，当疾病产生以后，不要过于担心，1定要及时的进行治疗，平时还要多吃1些平淡的食品，不要吃辛辣的食品。