神经官能症的饮食疗法

对1些神经官能症的轻微患者来讲，饮食疗法或许会比药物调理更有疗效，广大朋友们无妨这就随小编去了解1下以下几种有奇异疗效的食品。

猴头菇鸡肉汤

[用料]鸡肉300克，猴头菇100克。

[制作]鸡肉切成块状，猴头菇洗净切片，共煮汤，调入调料食用，神经官能症的饮食疗法，连服数天。

[功效]鸡肉含丰富蛋白质，味道鲜美，易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素，和多肽、多糖和脂肪族的酰胺物资，可治神经官能症。身体衰弱，特别是伴随胃及102指溃疡的患者食用更佳。

红枣枸杞煮鸡蛋

[用料]红枣7枚，枸杞子20克，鸡蛋2个。

[制作]3者同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，连续服用。

[功效]健脑益智，适合失眠、忘记者食用。

桑椹汁

[用料]鲜桑椹1000克，糖适当。

[制作]水煎30分钟取出煎液，再加水适当，神经官能症的饮食疗法，共取出2次煎汁，混合起来，再用小火熬至浓稠，加糖适当，煮沸，待冷却后装瓶备用。每天早晚各1次，每次l汤勺，温开水冲服。

[功效]调理神经，安神健脑。

豆豉炒猪心

[用料]猪心1个，豆豉20克，调料适当。

[制作]①将猪心洗净，切片备用。②将豆豉入锅，加入清水煮约20分钟，再加入猪心，待猪心熟时捞出，加入调料拌匀便可食用。

[功效]补心安神。适于血汗不足，心神失养、惊慌忧烦等症。

营养产品调理建议：

■3倍用量：维生素CB族维生素

■2倍用量：角鲨烯蜂王浆螺旋藻

■1倍用量：蛋白质粉

维生素C：抗氧化，参与胆固醇的代谢，帮助脂肪分解，改进血液循环，保护血管健康，增强免疫力。

角鲨烯：净化血液，改良循环，提高大脑细胞的活力。

蛋白质粉：增强机体的免疫力，修复受损的组织。

蜂王浆：调理各种神经系统正常运行，延年益寿。

螺旋藻：下降人体所含的胆固醇量，调理血脂，改变酸性体质。

B族维生素：是糖类脂肪蛋白质代谢所需要的重要的酵素，预防高同型半胱胺酸血症，保护神经系统的正常性。

最后，笔者提示大家，1些病情较轻、不影响生活的神经官能症患者平时通过饮食来调理，但是如果病情较重，神经官能症的饮食疗法，就1定要就诊医治。