神经官能症的心理治疗办法

我们在得神经官能症以后，神经官能症的心理治疗办法，会影响到平时的生活，并且致使情绪波动很大，不但会影响到自己，同时给家人带来很多的痛苦和伤害，该病属于心理方面的疾病，所以治疗要进行心理方面的医治，1起来看看该病的心理医治方法有哪些。

神经症又称为神经官能症，是1种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这类冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。神经症的心理治疗是其主要的治疗方法之1，且目前多数的神经症都以心理医治为主，药物治疗为辅。

心理医治的方法亦有很多种，下面介绍1些常常使用的方法：

1.生物反馈疗法：生物反馈医治是在行动医治的基础上发展起来的，通常需使用1些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，神经官能症的心理治疗办法，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在1定范围内调理控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这1技术，就可以够放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状，适用于焦虑症、恐怖症、失眠障碍和各种躯体不适等。

2.支持性心理治疗：当人在生活和工作中遇到各种挫折，或是遇到精神或躯体疾病时，可能会产生剧烈的心理冲突，并出现紧张、焦虑、悲观抑郁等情绪反应和消极的观念，比如自杀动机。此时，如果我们热忱地对待病人，耐心聆听他们的诉说，对他们的痛苦寄与高度的同情、理解和尊重，同时又给他们尽可能的建议。指点、安慰、疏导、鼓励、安慰，以致1定的保证，让病人知道自己不是孤立无援的，建立起克服疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下摆脱出来，恢复心理的平衡，乃至终究治愈各种症状，这就是支持性心理医治。适用于各种神经症。

3.认知疗法：认知疗法就是帮助病人改正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而到达医治病人，使病人改进或消除适应不良的情绪和行动，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、逼迫症等。

4.行动疗法：行动医治是通过条件反射或学习和适当的嘉奖和处罚来改进或改变人的行动，与此同时，人的态度和情感也会随着行动的改变而出现相应的改变。用于医治神经症的行动疗法主要有：系统脱敏疗法、冲击疗法、预防方法等。

认识了上述的这些内容以后，我们应当非常清楚的了解到了神经官能症的心理医治的方法有哪些了，在平常生活中朋友们要多去认识神经官能症才行，并且还要进行1些相干的预防工作，通过预防就能够减少神经官能症的产生。